Parece que todo el mundo está "verde" en estos días. Ya se trate de la incorporación de hojas verdes en un batido, el cuidado del medio ambiente o comenzar a reciclar, es difícil negar la súbita manía verde.
Entonces, ¿qué es todo el alboroto? Como una empresa de verduras nosotros mismos, pensamos que nos tomamos un minuto para hablar de algunas de las formas en que la gente va verde y le permiten decidir por sí mismo si o no la locura verde vale la pena el cambio!
Comer y beber sus verduras:
La incorporación de verdes en su dieta es una de las maneras más fáciles de "ir verde". De acuerdo con la puntuación ANDI, que proporciona una clasificación de la densidad de nutrientes de los diferentes alimentos, hojas verdes representan 9 de los 10 alimentos más densos en nutrientes. No sólo eso, sino col rizada, col verde, mostaza verdes y berros clasificación una puntuación de 1000, que es la puntuación más alta que hay.
Comer verduras es siempre una gran opción, pero ciertamente no es la única opción. Mezclar los verdes en batidos o jugo es también otra opción, especialmente para aquellos que no pueden amar el sabor de los verdes frondosos. ¿Quieres una manera aún más fácil de incorporar los verdes en su dieta? Coge uno de nuestros polvos verdes Superfood y mézclese en batidos, zumos e incluso productos horneados.
Aplicación de los Verdes de forma tópica:
Sabemos, probablemente estás pensando esperar, ¿quieres que ponga verduras en mi piel? ¡Hacemos! Nuestra piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y uno de los órganos más eficaces para absorber todo lo que estamos poniendo en él. Los nutrientes presentes en los verdes no sólo puede beneficiar a nuestro interior, pero también puede beneficiar a nuestra piel.
Una manera interesante pero efectiva de usar greens para beneficiar a su piel es hacer una máscara de clorofila. ¡La clorofila se ha demostrado para ayudar a curar heridas, combatir el acné e incluso prevenir arrugas!
Cambiando a Verde para el planeta:
Aunque un poco diferente de incorporar greens en su dieta y rutina de cuidado de la piel, ir verde, ya que se relaciona con la salud de nuestro planeta y el medio ambiente es sin duda tan importante. Ya se trate de reciclar para minimizar el desperdicio o el compostaje para beneficiar la salud del suelo, es posible que todos nosotros hagamos un poco de algo todos los días para beneficiar nuestro entorno y, a su vez, beneficiarnos a nosotros mismos.